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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Allemagne : 00H00
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Suède : 01H00
Allemagne : 01H00
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Suède : 02H00
Allemagne : 02H00
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Suède : 03H00
Allemagne : 03H00
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Suède : 04H00
Allemagne : 04H00
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Suède : 05H00
Allemagne : 05H00
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Suède : 06H00
Allemagne : 06H00
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Suède : 07H00
Allemagne : 07H00
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Suède : 08H00
Allemagne : 08H00
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Suède : 09H00
Allemagne : 09H00
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Suède : 10H00
Allemagne : 10H00
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Suède : 11H00
Allemagne : 11H00
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Suède : 12H00
Allemagne : 12H00
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Suède : 13H00
Allemagne : 13H00
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Suède : 14H00
Allemagne : 14H00
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Suède : 15H00
Allemagne : 15H00
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Suède : 16H00
Allemagne : 16H00
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Suède : 17H00
Allemagne : 17H00
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Suède : 18H00
Allemagne : 18H00
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Suède : 19H00
Allemagne : 19H00
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Suède : 20H00
Allemagne : 20H00
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Suède : 21H00
Allemagne : 21H00
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Suède : 22H00
Allemagne : 22H00
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Suède : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble