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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Suède : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Suède : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Suède : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Suède : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Suède : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Suède : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Suède : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Suède : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Suède : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Suède : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Suède : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Suède : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Suède : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Suède : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Suède : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Suède : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Suède : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Suède : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Suède : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Suède : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Suède : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Suède : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Suède : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Marie du Plessy