Décalage Horaire entre la Somalie et la Transnistrie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Somalie : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Somalie : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Somalie : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Somalie : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Somalie : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Somalie : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Somalie : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Somalie : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Somalie : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Somalie : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Somalie : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Somalie : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Somalie : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Somalie : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Somalie : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Somalie : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Somalie : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Somalie : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Somalie : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Somalie : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Somalie : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Somalie : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Somalie : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella