Décalage Horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 7H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Somalienne.
  • Somalie : 00H00

    Khakassie (Russie) : 04H00
  • Somalie : 01H00

    Khakassie (Russie) : 05H00
  • Somalie : 02H00

    Khakassie (Russie) : 06H00
  • Somalie : 03H00

    Khakassie (Russie) : 07H00
  • Somalie : 04H00

    Khakassie (Russie) : 08H00
  • Somalie : 05H00

    Khakassie (Russie) : 09H00
  • Somalie : 06H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Somalie : 07H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Somalie : 08H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Somalie : 09H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Somalie : 10H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Somalie : 11H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Somalie : 12H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Somalie : 13H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Somalie : 14H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Somalie : 15H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Somalie : 16H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Somalie : 17H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Somalie : 18H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Somalie : 19H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Somalie : 20H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Somalie : 21H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Somalie : 22H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Somalie : 23H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Mogadiscio ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Mogadiscio :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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