Décalage Horaire entre la Somalie et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Somalie : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Somalie : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Somalie : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Somalie : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Somalie : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Somalie : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Somalie : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Somalie : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Somalie : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Somalie : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Somalie : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Somalie : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Somalie : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Somalie : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Somalie : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Somalie : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Somalie : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Somalie : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Somalie : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Somalie : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Somalie : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón