Décalage Horaire entre la Slovénie et Svalbard & Île Jan Mayen

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovénie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Slovénie : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Slovénie : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Slovénie : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Slovénie : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Slovénie : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Slovénie : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Slovénie : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Slovénie : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Slovénie : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Slovénie : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Slovénie : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Slovénie : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Slovénie : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Slovénie : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Slovénie : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Slovénie : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Slovénie : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Slovénie : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Slovénie : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Slovénie : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Slovénie : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Slovénie : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Slovénie : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Ljubljana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Micheál Humphreys