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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Slovénie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Slovénie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Slovénie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Slovénie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Slovénie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Slovénie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Slovénie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Slovénie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Slovénie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Slovénie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Slovénie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Slovénie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Slovénie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Slovénie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Slovénie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Slovénie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Slovénie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Slovénie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Slovénie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Slovénie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Slovénie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Slovénie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Slovénie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheboksary ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova