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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Norvège : 00H00
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Slovénie : 01H00
Norvège : 01H00
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Slovénie : 02H00
Norvège : 02H00
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Slovénie : 03H00
Norvège : 03H00
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Slovénie : 04H00
Norvège : 04H00
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Slovénie : 05H00
Norvège : 05H00
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Slovénie : 06H00
Norvège : 06H00
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Slovénie : 07H00
Norvège : 07H00
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Slovénie : 08H00
Norvège : 08H00
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Slovénie : 09H00
Norvège : 09H00
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Slovénie : 10H00
Norvège : 10H00
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Slovénie : 11H00
Norvège : 11H00
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Slovénie : 12H00
Norvège : 12H00
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Slovénie : 13H00
Norvège : 13H00
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Slovénie : 14H00
Norvège : 14H00
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Slovénie : 15H00
Norvège : 15H00
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Slovénie : 16H00
Norvège : 16H00
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Slovénie : 17H00
Norvège : 17H00
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Slovénie : 18H00
Norvège : 18H00
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Slovénie : 19H00
Norvège : 19H00
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Slovénie : 20H00
Norvège : 20H00
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Slovénie : 21H00
Norvège : 21H00
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Slovénie : 22H00
Norvège : 22H00
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Slovénie : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg