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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Slovénie : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Slovénie : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Slovénie : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Slovénie : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Slovénie : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Slovénie : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Slovénie : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Slovénie : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Slovénie : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Slovénie : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Slovénie : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Slovénie : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Slovénie : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Slovénie : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Slovénie : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Slovénie : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Slovénie : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Slovénie : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Slovénie : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Slovénie : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Slovénie : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Slovénie : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Ljubljana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie ou bien encore Heure du lever du soleil en Biélorussie, Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie également Durée du Jour en Biélorussie et Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Luigi Berlusconi