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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Ukraine : 01H00
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Slovénie : 01H00
Ukraine : 02H00
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Slovénie : 02H00
Ukraine : 03H00
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Slovénie : 03H00
Ukraine : 04H00
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Slovénie : 04H00
Ukraine : 05H00
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Slovénie : 05H00
Ukraine : 06H00
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Slovénie : 06H00
Ukraine : 07H00
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Slovénie : 07H00
Ukraine : 08H00
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Slovénie : 08H00
Ukraine : 09H00
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Slovénie : 09H00
Ukraine : 10H00
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Slovénie : 10H00
Ukraine : 11H00
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Slovénie : 11H00
Ukraine : 12H00
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Slovénie : 12H00
Ukraine : 13H00
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Slovénie : 13H00
Ukraine : 14H00
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Slovénie : 14H00
Ukraine : 15H00
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Slovénie : 15H00
Ukraine : 16H00
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Slovénie : 16H00
Ukraine : 17H00
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Slovénie : 17H00
Ukraine : 18H00
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Slovénie : 18H00
Ukraine : 19H00
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Slovénie : 19H00
Ukraine : 20H00
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Slovénie : 20H00
Ukraine : 21H00
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Slovénie : 21H00
Ukraine : 22H00
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Slovénie : 22H00
Ukraine : 23H00
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Slovénie : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov