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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Monaco : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Monaco : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Monaco : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Monaco : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Monaco : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Monaco : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Monaco : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Monaco : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Monaco : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Monaco : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Monaco : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Monaco : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Monaco : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Monaco : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Monaco : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Monaco : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Monaco : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Monaco : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Monaco : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Monaco : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Monaco : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Monaco : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Monaco : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Angela Schäuble