Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Suède : 00H00
-
Slovaquie : 01H00
Suède : 01H00
-
Slovaquie : 02H00
Suède : 02H00
-
Slovaquie : 03H00
Suède : 03H00
-
Slovaquie : 04H00
Suède : 04H00
-
Slovaquie : 05H00
Suède : 05H00
-
Slovaquie : 06H00
Suède : 06H00
-
Slovaquie : 07H00
Suède : 07H00
-
Slovaquie : 08H00
Suède : 08H00
-
Slovaquie : 09H00
Suède : 09H00
-
Slovaquie : 10H00
Suède : 10H00
-
Slovaquie : 11H00
Suède : 11H00
-
Slovaquie : 12H00
Suède : 12H00
-
Slovaquie : 13H00
Suède : 13H00
-
Slovaquie : 14H00
Suède : 14H00
-
Slovaquie : 15H00
Suède : 15H00
-
Slovaquie : 16H00
Suède : 16H00
-
Slovaquie : 17H00
Suède : 17H00
-
Slovaquie : 18H00
Suède : 18H00
-
Slovaquie : 19H00
Suède : 19H00
-
Slovaquie : 20H00
Suède : 20H00
-
Slovaquie : 21H00
Suède : 21H00
-
Slovaquie : 22H00
Suède : 22H00
-
Slovaquie : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson