Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Oblast autonome juif (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
-
Slovaquie : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
-
Slovaquie : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
-
Slovaquie : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
-
Slovaquie : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
-
Slovaquie : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
-
Slovaquie : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
-
Slovaquie : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
-
Slovaquie : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
-
Slovaquie : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
-
Slovaquie : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
-
Slovaquie : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
-
Slovaquie : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
-
Slovaquie : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
-
Slovaquie : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
-
Slovaquie : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Birobidzhan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast autonome juif (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) et Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) également Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) et Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).