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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Irlande : 00H00
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Slovaquie : 02H00
Irlande : 01H00
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Slovaquie : 03H00
Irlande : 02H00
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Slovaquie : 04H00
Irlande : 03H00
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Slovaquie : 05H00
Irlande : 04H00
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Slovaquie : 06H00
Irlande : 05H00
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Slovaquie : 07H00
Irlande : 06H00
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Slovaquie : 08H00
Irlande : 07H00
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Slovaquie : 09H00
Irlande : 08H00
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Slovaquie : 10H00
Irlande : 09H00
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Slovaquie : 11H00
Irlande : 10H00
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Slovaquie : 12H00
Irlande : 11H00
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Slovaquie : 13H00
Irlande : 12H00
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Slovaquie : 14H00
Irlande : 13H00
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Slovaquie : 15H00
Irlande : 14H00
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Slovaquie : 16H00
Irlande : 15H00
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Slovaquie : 17H00
Irlande : 16H00
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Slovaquie : 18H00
Irlande : 17H00
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Slovaquie : 19H00
Irlande : 18H00
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Slovaquie : 20H00
Irlande : 19H00
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Slovaquie : 21H00
Irlande : 20H00
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Slovaquie : 22H00
Irlande : 21H00
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Slovaquie : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande et surtout Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins