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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Guernesey : 00H00
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Slovaquie : 02H00
Guernesey : 01H00
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Slovaquie : 03H00
Guernesey : 02H00
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Slovaquie : 04H00
Guernesey : 03H00
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Slovaquie : 05H00
Guernesey : 04H00
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Slovaquie : 06H00
Guernesey : 05H00
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Slovaquie : 07H00
Guernesey : 06H00
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Slovaquie : 08H00
Guernesey : 07H00
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Slovaquie : 09H00
Guernesey : 08H00
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Slovaquie : 10H00
Guernesey : 09H00
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Slovaquie : 11H00
Guernesey : 10H00
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Slovaquie : 12H00
Guernesey : 11H00
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Slovaquie : 13H00
Guernesey : 12H00
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Slovaquie : 14H00
Guernesey : 13H00
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Slovaquie : 15H00
Guernesey : 14H00
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Slovaquie : 16H00
Guernesey : 15H00
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Slovaquie : 17H00
Guernesey : 16H00
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Slovaquie : 18H00
Guernesey : 17H00
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Slovaquie : 19H00
Guernesey : 18H00
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Slovaquie : 20H00
Guernesey : 19H00
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Slovaquie : 21H00
Guernesey : 20H00
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Slovaquie : 22H00
Guernesey : 21H00
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Slovaquie : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Bratislava :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Danijela Plenković