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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Serbie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Serbie : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Serbie : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Serbie : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Serbie : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Serbie : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Serbie : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Serbie : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Serbie : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Serbie : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Serbie : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Serbie : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Serbie : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Serbie : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Serbie : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Serbie : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Serbie : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Serbie : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Serbie : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Serbie : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Serbie : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Serbie : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Serbie : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Serbie : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Belgrade ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev