Décalage Horaire entre la Russie et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Russie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Russie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Russie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Russie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Russie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Russie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Russie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Russie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Russie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Russie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Russie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Russie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Russie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Russie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Russie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Russie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Russie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Russie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Russie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Russie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Russie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Palma :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón