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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Russie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Russie : 02H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Russie : 03H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Russie : 04H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Russie : 05H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Russie : 06H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Russie : 07H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Russie : 08H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Russie : 09H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Russie : 10H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Russie : 11H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Russie : 12H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Russie : 13H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Russie : 14H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Russie : 15H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Russie : 16H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Russie : 17H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Russie : 18H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Russie : 19H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Russie : 20H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Russie : 21H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Russie : 22H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Russie : 23H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kramatorsk ou votre retour à Moscou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et surtout Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky