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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Russie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 02H00
Norvège : 00H00
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Russie : 03H00
Norvège : 01H00
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Russie : 04H00
Norvège : 02H00
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Russie : 05H00
Norvège : 03H00
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Russie : 06H00
Norvège : 04H00
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Russie : 07H00
Norvège : 05H00
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Russie : 08H00
Norvège : 06H00
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Russie : 09H00
Norvège : 07H00
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Russie : 10H00
Norvège : 08H00
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Russie : 11H00
Norvège : 09H00
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Russie : 12H00
Norvège : 10H00
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Russie : 13H00
Norvège : 11H00
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Russie : 14H00
Norvège : 12H00
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Russie : 15H00
Norvège : 13H00
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Russie : 16H00
Norvège : 14H00
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Russie : 17H00
Norvège : 15H00
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Russie : 18H00
Norvège : 16H00
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Russie : 19H00
Norvège : 17H00
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Russie : 20H00
Norvège : 18H00
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Russie : 21H00
Norvège : 19H00
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Russie : 22H00
Norvège : 20H00
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Russie : 23H00
Norvège : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre