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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Russie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Grèce : 00H00
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Russie : 01H00
Grèce : 01H00
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Russie : 02H00
Grèce : 02H00
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Russie : 03H00
Grèce : 03H00
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Russie : 04H00
Grèce : 04H00
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Russie : 05H00
Grèce : 05H00
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Russie : 06H00
Grèce : 06H00
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Russie : 07H00
Grèce : 07H00
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Russie : 08H00
Grèce : 08H00
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Russie : 09H00
Grèce : 09H00
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Russie : 10H00
Grèce : 10H00
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Russie : 11H00
Grèce : 11H00
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Russie : 12H00
Grèce : 12H00
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Russie : 13H00
Grèce : 13H00
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Russie : 14H00
Grèce : 14H00
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Russie : 15H00
Grèce : 15H00
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Russie : 16H00
Grèce : 16H00
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Russie : 17H00
Grèce : 17H00
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Russie : 18H00
Grèce : 18H00
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Russie : 19H00
Grèce : 19H00
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Russie : 20H00
Grèce : 20H00
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Russie : 21H00
Grèce : 21H00
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Russie : 22H00
Grèce : 22H00
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Russie : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou