Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Islande : 00H00
-
Russie : 04H00
Islande : 01H00
-
Russie : 05H00
Islande : 02H00
-
Russie : 06H00
Islande : 03H00
-
Russie : 07H00
Islande : 04H00
-
Russie : 08H00
Islande : 05H00
-
Russie : 09H00
Islande : 06H00
-
Russie : 10H00
Islande : 07H00
-
Russie : 11H00
Islande : 08H00
-
Russie : 12H00
Islande : 09H00
-
Russie : 13H00
Islande : 10H00
-
Russie : 14H00
Islande : 11H00
-
Russie : 15H00
Islande : 12H00
-
Russie : 16H00
Islande : 13H00
-
Russie : 17H00
Islande : 14H00
-
Russie : 18H00
Islande : 15H00
-
Russie : 19H00
Islande : 16H00
-
Russie : 20H00
Islande : 17H00
-
Russie : 21H00
Islande : 18H00
-
Russie : 22H00
Islande : 19H00
-
Russie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Zoë Van der Bellen