Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Irlande : 00H00
-
Russie : 04H00
Irlande : 01H00
-
Russie : 05H00
Irlande : 02H00
-
Russie : 06H00
Irlande : 03H00
-
Russie : 07H00
Irlande : 04H00
-
Russie : 08H00
Irlande : 05H00
-
Russie : 09H00
Irlande : 06H00
-
Russie : 10H00
Irlande : 07H00
-
Russie : 11H00
Irlande : 08H00
-
Russie : 12H00
Irlande : 09H00
-
Russie : 13H00
Irlande : 10H00
-
Russie : 14H00
Irlande : 11H00
-
Russie : 15H00
Irlande : 12H00
-
Russie : 16H00
Irlande : 13H00
-
Russie : 17H00
Irlande : 14H00
-
Russie : 18H00
Irlande : 15H00
-
Russie : 19H00
Irlande : 16H00
-
Russie : 20H00
Irlande : 17H00
-
Russie : 21H00
Irlande : 18H00
-
Russie : 22H00
Irlande : 19H00
-
Russie : 23H00
Irlande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande, Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins