Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Estonie : 00H00
-
Russie : 02H00
Estonie : 01H00
-
Russie : 03H00
Estonie : 02H00
-
Russie : 04H00
Estonie : 03H00
-
Russie : 05H00
Estonie : 04H00
-
Russie : 06H00
Estonie : 05H00
-
Russie : 07H00
Estonie : 06H00
-
Russie : 08H00
Estonie : 07H00
-
Russie : 09H00
Estonie : 08H00
-
Russie : 10H00
Estonie : 09H00
-
Russie : 11H00
Estonie : 10H00
-
Russie : 12H00
Estonie : 11H00
-
Russie : 13H00
Estonie : 12H00
-
Russie : 14H00
Estonie : 13H00
-
Russie : 15H00
Estonie : 14H00
-
Russie : 16H00
Estonie : 15H00
-
Russie : 17H00
Estonie : 16H00
-
Russie : 18H00
Estonie : 17H00
-
Russie : 19H00
Estonie : 18H00
-
Russie : 20H00
Estonie : 19H00
-
Russie : 21H00
Estonie : 20H00
-
Russie : 22H00
Estonie : 21H00
-
Russie : 23H00
Estonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Karl Straub