Décalage Horaire entre la Russie et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre la Russie et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 11H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et l'Estonie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et l'Estonie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre la Russie et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Estonie : 23H00 (Jour -1)

  • Russie : 01H00

    Estonie : 00H00

  • Russie : 02H00

    Estonie : 01H00

  • Russie : 03H00

    Estonie : 02H00

  • Russie : 04H00

    Estonie : 03H00

  • Russie : 05H00

    Estonie : 04H00

  • Russie : 06H00

    Estonie : 05H00

  • Russie : 07H00

    Estonie : 06H00

  • Russie : 08H00

    Estonie : 07H00

  • Russie : 09H00

    Estonie : 08H00

  • Russie : 10H00

    Estonie : 09H00

  • Russie : 11H00

    Estonie : 10H00

  • Russie : 12H00

    Estonie : 11H00

  • Russie : 13H00

    Estonie : 12H00

  • Russie : 14H00

    Estonie : 13H00

  • Russie : 15H00

    Estonie : 14H00

  • Russie : 16H00

    Estonie : 15H00

  • Russie : 17H00

    Estonie : 16H00

  • Russie : 18H00

    Estonie : 17H00

  • Russie : 19H00

    Estonie : 18H00

  • Russie : 20H00

    Estonie : 19H00

  • Russie : 21H00

    Estonie : 20H00

  • Russie : 22H00

    Estonie : 21H00

  • Russie : 23H00

    Estonie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.

Karl StraubKarl Straub

Suggestions