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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Russie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Russie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Russie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Russie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Russie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Russie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Russie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Russie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Russie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Russie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Russie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Russie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Russie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Russie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Russie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Russie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Russie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Russie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Russie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Russie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Russie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Russie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Moscou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella