Décalage Horaire entre la Russie et Andorre

Quel est le décalage horaire entre la Russie et Andorre ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andorre quand il est par exemple 9H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Andorre-la-Vieille, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et Andorre, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et Andorre, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andorre-la-Vieille et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Andorre
Drapeau de Andorre

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et Andorre : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et Andorre
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Andorre ?

Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Andorrane.

Décalage Horaire entre la Russie et Andorre Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Andorre : 22H00 (Jour -1)

  • Russie : 01H00

    Andorre : 23H00 (Jour -1)

  • Russie : 02H00

    Andorre : 00H00

  • Russie : 03H00

    Andorre : 01H00

  • Russie : 04H00

    Andorre : 02H00

  • Russie : 05H00

    Andorre : 03H00

  • Russie : 06H00

    Andorre : 04H00

  • Russie : 07H00

    Andorre : 05H00

  • Russie : 08H00

    Andorre : 06H00

  • Russie : 09H00

    Andorre : 07H00

  • Russie : 10H00

    Andorre : 08H00

  • Russie : 11H00

    Andorre : 09H00

  • Russie : 12H00

    Andorre : 10H00

  • Russie : 13H00

    Andorre : 11H00

  • Russie : 14H00

    Andorre : 12H00

  • Russie : 15H00

    Andorre : 13H00

  • Russie : 16H00

    Andorre : 14H00

  • Russie : 17H00

    Andorre : 15H00

  • Russie : 18H00

    Andorre : 16H00

  • Russie : 19H00

    Andorre : 17H00

  • Russie : 20H00

    Andorre : 18H00

  • Russie : 21H00

    Andorre : 19H00

  • Russie : 22H00

    Andorre : 20H00

  • Russie : 23H00

    Andorre : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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