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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Russie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Åland : 00H00
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Russie : 01H00
Åland : 01H00
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Russie : 02H00
Åland : 02H00
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Russie : 03H00
Åland : 03H00
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Russie : 04H00
Åland : 04H00
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Russie : 05H00
Åland : 05H00
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Russie : 06H00
Åland : 06H00
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Russie : 07H00
Åland : 07H00
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Russie : 08H00
Åland : 08H00
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Russie : 09H00
Åland : 09H00
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Russie : 10H00
Åland : 10H00
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Russie : 11H00
Åland : 11H00
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Russie : 12H00
Åland : 12H00
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Russie : 13H00
Åland : 13H00
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Russie : 14H00
Åland : 14H00
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Russie : 15H00
Åland : 15H00
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Russie : 16H00
Åland : 16H00
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Russie : 17H00
Åland : 17H00
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Russie : 18H00
Åland : 18H00
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Russie : 19H00
Åland : 19H00
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Russie : 20H00
Åland : 20H00
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Russie : 21H00
Åland : 21H00
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Russie : 22H00
Åland : 22H00
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Russie : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Luigi Berlusconi