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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Roumanie : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Roumanie : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Roumanie : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Roumanie : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Roumanie : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Roumanie : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Roumanie : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Roumanie : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Roumanie : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Roumanie : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Roumanie : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Roumanie : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Roumanie : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Roumanie : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Roumanie : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Roumanie : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Roumanie : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Roumanie : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Roumanie : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Roumanie : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Roumanie : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Roumanie : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte