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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Estonie : 00H00
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Roumanie : 01H00
Estonie : 01H00
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Roumanie : 02H00
Estonie : 02H00
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Roumanie : 03H00
Estonie : 03H00
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Roumanie : 04H00
Estonie : 04H00
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Roumanie : 05H00
Estonie : 05H00
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Roumanie : 06H00
Estonie : 06H00
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Roumanie : 07H00
Estonie : 07H00
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Roumanie : 08H00
Estonie : 08H00
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Roumanie : 09H00
Estonie : 09H00
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Roumanie : 10H00
Estonie : 10H00
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Roumanie : 11H00
Estonie : 11H00
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Roumanie : 12H00
Estonie : 12H00
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Roumanie : 13H00
Estonie : 13H00
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Roumanie : 14H00
Estonie : 14H00
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Roumanie : 15H00
Estonie : 15H00
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Roumanie : 16H00
Estonie : 16H00
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Roumanie : 17H00
Estonie : 17H00
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Roumanie : 18H00
Estonie : 18H00
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Roumanie : 19H00
Estonie : 19H00
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Roumanie : 20H00
Estonie : 20H00
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Roumanie : 21H00
Estonie : 21H00
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Roumanie : 22H00
Estonie : 22H00
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Roumanie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.
Micheál Humphreys