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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Roumanie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Roumanie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Roumanie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Roumanie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Roumanie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Roumanie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Roumanie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Roumanie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Roumanie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Roumanie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Roumanie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Roumanie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Roumanie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Roumanie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Roumanie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Roumanie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Roumanie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Roumanie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Roumanie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Roumanie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Roumanie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Roumanie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez