Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).