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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Mont Athos (Grèce) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mont Athos (Grèce) ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ainsi que Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) également Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) mais aussi Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis