Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 5H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00
  • République Tchèque : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00
  • République Tchèque : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00
  • République Tchèque : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00
  • République Tchèque : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00
  • République Tchèque : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • République Tchèque : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • République Tchèque : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • République Tchèque : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • République Tchèque : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • République Tchèque : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • République Tchèque : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • République Tchèque : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00
  • République Tchèque : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00
  • République Tchèque : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00
  • République Tchèque : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00
  • République Tchèque : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00
  • République Tchèque : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00
  • République Tchèque : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00
  • République Tchèque : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00
  • République Tchèque : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00
  • République Tchèque : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00
  • République Tchèque : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00
  • République Tchèque : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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