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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Slovénie : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Slovénie : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Slovénie : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Slovénie : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Slovénie : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Slovénie : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Slovénie : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Slovénie : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Slovénie : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Slovénie : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Slovénie : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Slovénie : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Slovénie : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Slovénie : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Slovénie : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Slovénie : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Slovénie : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Slovénie : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Slovénie : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Slovénie : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Slovénie : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Slovénie : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Slovénie : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Eva Carlsson