Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Laponie : 01H00
-
République Tchèque : 01H00
Laponie : 02H00
-
République Tchèque : 02H00
Laponie : 03H00
-
République Tchèque : 03H00
Laponie : 04H00
-
République Tchèque : 04H00
Laponie : 05H00
-
République Tchèque : 05H00
Laponie : 06H00
-
République Tchèque : 06H00
Laponie : 07H00
-
République Tchèque : 07H00
Laponie : 08H00
-
République Tchèque : 08H00
Laponie : 09H00
-
République Tchèque : 09H00
Laponie : 10H00
-
République Tchèque : 10H00
Laponie : 11H00
-
République Tchèque : 11H00
Laponie : 12H00
-
République Tchèque : 12H00
Laponie : 13H00
-
République Tchèque : 13H00
Laponie : 14H00
-
République Tchèque : 14H00
Laponie : 15H00
-
République Tchèque : 15H00
Laponie : 16H00
-
République Tchèque : 16H00
Laponie : 17H00
-
République Tchèque : 17H00
Laponie : 18H00
-
République Tchèque : 18H00
Laponie : 19H00
-
République Tchèque : 19H00
Laponie : 20H00
-
République Tchèque : 20H00
Laponie : 21H00
-
République Tchèque : 21H00
Laponie : 22H00
-
République Tchèque : 22H00
Laponie : 23H00
-
République Tchèque : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.