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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
République Tchèque : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et surtout Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev