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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Belgique : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Belgique : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Belgique : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Belgique : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Belgique : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Belgique : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Belgique : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Belgique : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Belgique : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Belgique : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Belgique : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Belgique : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Belgique : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Belgique : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Belgique : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Belgique : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Belgique : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Belgique : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Belgique : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Belgique : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Belgique : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Belgique : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Belgique : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès