Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bachkirie (Russie) quand il est par exemple 3H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Ufa, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ufa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bachkirie.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    Bachkirie (Russie) : 04H00
  • République Tchèque : 01H00

    Bachkirie (Russie) : 05H00
  • République Tchèque : 02H00

    Bachkirie (Russie) : 06H00
  • République Tchèque : 03H00

    Bachkirie (Russie) : 07H00
  • République Tchèque : 04H00

    Bachkirie (Russie) : 08H00
  • République Tchèque : 05H00

    Bachkirie (Russie) : 09H00
  • République Tchèque : 06H00

    Bachkirie (Russie) : 10H00
  • République Tchèque : 07H00

    Bachkirie (Russie) : 11H00
  • République Tchèque : 08H00

    Bachkirie (Russie) : 12H00
  • République Tchèque : 09H00

    Bachkirie (Russie) : 13H00
  • République Tchèque : 10H00

    Bachkirie (Russie) : 14H00
  • République Tchèque : 11H00

    Bachkirie (Russie) : 15H00
  • République Tchèque : 12H00

    Bachkirie (Russie) : 16H00
  • République Tchèque : 13H00

    Bachkirie (Russie) : 17H00
  • République Tchèque : 14H00

    Bachkirie (Russie) : 18H00
  • République Tchèque : 15H00

    Bachkirie (Russie) : 19H00
  • République Tchèque : 16H00

    Bachkirie (Russie) : 20H00
  • République Tchèque : 17H00

    Bachkirie (Russie) : 21H00
  • République Tchèque : 18H00

    Bachkirie (Russie) : 22H00
  • République Tchèque : 19H00

    Bachkirie (Russie) : 23H00
  • République Tchèque : 20H00

    Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 21H00

    Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 22H00

    Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 23H00

    Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ufa ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bachkirie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie), Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et Durée du Jour en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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