Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 12H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oudmourtie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oudmourtie (Russie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    Oudmourtie (Russie) : 03H00
  • République Tchèque : 01H00

    Oudmourtie (Russie) : 04H00
  • République Tchèque : 02H00

    Oudmourtie (Russie) : 05H00
  • République Tchèque : 03H00

    Oudmourtie (Russie) : 06H00
  • République Tchèque : 04H00

    Oudmourtie (Russie) : 07H00
  • République Tchèque : 05H00

    Oudmourtie (Russie) : 08H00
  • République Tchèque : 06H00

    Oudmourtie (Russie) : 09H00
  • République Tchèque : 07H00

    Oudmourtie (Russie) : 10H00
  • République Tchèque : 08H00

    Oudmourtie (Russie) : 11H00
  • République Tchèque : 09H00

    Oudmourtie (Russie) : 12H00
  • République Tchèque : 10H00

    Oudmourtie (Russie) : 13H00
  • République Tchèque : 11H00

    Oudmourtie (Russie) : 14H00
  • République Tchèque : 12H00

    Oudmourtie (Russie) : 15H00
  • République Tchèque : 13H00

    Oudmourtie (Russie) : 16H00
  • République Tchèque : 14H00

    Oudmourtie (Russie) : 17H00
  • République Tchèque : 15H00

    Oudmourtie (Russie) : 18H00
  • République Tchèque : 16H00

    Oudmourtie (Russie) : 19H00
  • République Tchèque : 17H00

    Oudmourtie (Russie) : 20H00
  • République Tchèque : 18H00

    Oudmourtie (Russie) : 21H00
  • République Tchèque : 19H00

    Oudmourtie (Russie) : 22H00
  • République Tchèque : 20H00

    Oudmourtie (Russie) : 23H00
  • République Tchèque : 21H00

    Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 22H00

    Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 23H00

    Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Prague :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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