Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Estonie Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Estonie : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Estonie : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Estonie : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Estonie : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Estonie : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Estonie : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Estonie : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Estonie : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Estonie : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Estonie : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Estonie : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Estonie : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Estonie : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Estonie : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Estonie : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Estonie : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Estonie : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Estonie : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Estonie : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Estonie : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Estonie : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Estonie : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Estonie : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Prague :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 10:21

Ioulia Tourtchynov