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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Allemagne : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Allemagne : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Allemagne : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Allemagne : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Allemagne : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Allemagne : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Allemagne : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Allemagne : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Allemagne : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Allemagne : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Allemagne : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Allemagne : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Allemagne : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Allemagne : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Allemagne : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Allemagne : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Allemagne : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Allemagne : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Allemagne : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Allemagne : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Allemagne : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Allemagne : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Allemagne : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel