Décalage Horaire entre la République Tchèque et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• République Tchèque : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• République Tchèque : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• République Tchèque : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• République Tchèque : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• République Tchèque : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• République Tchèque : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• République Tchèque : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• République Tchèque : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• République Tchèque : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• République Tchèque : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• République Tchèque : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• République Tchèque : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• République Tchèque : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• République Tchèque : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• République Tchèque : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• République Tchèque : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• République Tchèque : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• République Tchèque : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• République Tchèque : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• République Tchèque : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• République Tchèque : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• République Tchèque : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• République Tchèque : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez