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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez