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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
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République Tchèque : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
République Tchèque : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
République Tchèque : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
République Tchèque : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
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République Tchèque : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
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République Tchèque : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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République Tchèque : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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République Tchèque : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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République Tchèque : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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République Tchèque : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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République Tchèque : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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République Tchèque : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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République Tchèque : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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République Tchèque : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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République Tchèque : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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République Tchèque : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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République Tchèque : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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République Tchèque : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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République Tchèque : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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République Tchèque : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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République Tchèque : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa