Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
République du Congo : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
République du Congo : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
République du Congo : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
République du Congo : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
République du Congo : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
République du Congo : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
République du Congo : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
République du Congo : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
République du Congo : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
République du Congo : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
République du Congo : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
République du Congo : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
République du Congo : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
République du Congo : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
République du Congo : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
République du Congo : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
République du Congo : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
République du Congo : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
République du Congo : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
République du Congo : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
République du Congo : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
République du Congo : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
République du Congo : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi