Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
République des Komis (Russie) : 02H00
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République du Congo : 01H00
République des Komis (Russie) : 03H00
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République du Congo : 02H00
République des Komis (Russie) : 04H00
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République du Congo : 03H00
République des Komis (Russie) : 05H00
-
République du Congo : 04H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
République du Congo : 05H00
République des Komis (Russie) : 07H00
-
République du Congo : 06H00
République des Komis (Russie) : 08H00
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République du Congo : 07H00
République des Komis (Russie) : 09H00
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République du Congo : 08H00
République des Komis (Russie) : 10H00
-
République du Congo : 09H00
République des Komis (Russie) : 11H00
-
République du Congo : 10H00
République des Komis (Russie) : 12H00
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République du Congo : 11H00
République des Komis (Russie) : 13H00
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République du Congo : 12H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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République du Congo : 13H00
République des Komis (Russie) : 15H00
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République du Congo : 14H00
République des Komis (Russie) : 16H00
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République du Congo : 15H00
République des Komis (Russie) : 17H00
-
République du Congo : 16H00
République des Komis (Russie) : 18H00
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République du Congo : 17H00
République des Komis (Russie) : 19H00
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République du Congo : 18H00
République des Komis (Russie) : 20H00
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République du Congo : 19H00
République des Komis (Russie) : 21H00
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République du Congo : 20H00
République des Komis (Russie) : 22H00
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République du Congo : 21H00
République des Komis (Russie) : 23H00
-
République du Congo : 22H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République des Komis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie), Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) et Heure du Zenith en République des Komis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) sans oublier Durée du Jour en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).