Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Norvège : 01H00
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République du Congo : 01H00
Norvège : 02H00
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République du Congo : 02H00
Norvège : 03H00
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République du Congo : 03H00
Norvège : 04H00
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République du Congo : 04H00
Norvège : 05H00
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République du Congo : 05H00
Norvège : 06H00
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République du Congo : 06H00
Norvège : 07H00
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République du Congo : 07H00
Norvège : 08H00
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République du Congo : 08H00
Norvège : 09H00
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République du Congo : 09H00
Norvège : 10H00
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République du Congo : 10H00
Norvège : 11H00
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République du Congo : 11H00
Norvège : 12H00
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République du Congo : 12H00
Norvège : 13H00
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République du Congo : 13H00
Norvège : 14H00
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République du Congo : 14H00
Norvège : 15H00
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République du Congo : 15H00
Norvège : 16H00
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République du Congo : 16H00
Norvège : 17H00
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République du Congo : 17H00
Norvège : 18H00
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République du Congo : 18H00
Norvège : 19H00
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République du Congo : 19H00
Norvège : 20H00
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République du Congo : 20H00
Norvège : 21H00
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République du Congo : 21H00
Norvège : 22H00
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République du Congo : 22H00
Norvège : 23H00
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République du Congo : 23H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.