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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Macédoine du Nord : 01H00
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République du Congo : 01H00
Macédoine du Nord : 02H00
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République du Congo : 02H00
Macédoine du Nord : 03H00
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République du Congo : 03H00
Macédoine du Nord : 04H00
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République du Congo : 04H00
Macédoine du Nord : 05H00
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République du Congo : 05H00
Macédoine du Nord : 06H00
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République du Congo : 06H00
Macédoine du Nord : 07H00
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République du Congo : 07H00
Macédoine du Nord : 08H00
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République du Congo : 08H00
Macédoine du Nord : 09H00
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République du Congo : 09H00
Macédoine du Nord : 10H00
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République du Congo : 10H00
Macédoine du Nord : 11H00
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République du Congo : 11H00
Macédoine du Nord : 12H00
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République du Congo : 12H00
Macédoine du Nord : 13H00
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République du Congo : 13H00
Macédoine du Nord : 14H00
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République du Congo : 14H00
Macédoine du Nord : 15H00
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République du Congo : 15H00
Macédoine du Nord : 16H00
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République du Congo : 16H00
Macédoine du Nord : 17H00
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République du Congo : 17H00
Macédoine du Nord : 18H00
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République du Congo : 18H00
Macédoine du Nord : 19H00
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République du Congo : 19H00
Macédoine du Nord : 20H00
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République du Congo : 20H00
Macédoine du Nord : 21H00
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République du Congo : 21H00
Macédoine du Nord : 22H00
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République du Congo : 22H00
Macédoine du Nord : 23H00
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République du Congo : 23H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Macédoine du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ainsi que Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ainsi que Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Zenith en Macédoine du Nord ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord mais aussi Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Marie du Plessy