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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Macédoine du Nord : 01H00
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République du Congo : 01H00
Macédoine du Nord : 02H00
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République du Congo : 02H00
Macédoine du Nord : 03H00
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République du Congo : 03H00
Macédoine du Nord : 04H00
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République du Congo : 04H00
Macédoine du Nord : 05H00
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République du Congo : 05H00
Macédoine du Nord : 06H00
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République du Congo : 06H00
Macédoine du Nord : 07H00
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République du Congo : 07H00
Macédoine du Nord : 08H00
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République du Congo : 08H00
Macédoine du Nord : 09H00
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République du Congo : 09H00
Macédoine du Nord : 10H00
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République du Congo : 10H00
Macédoine du Nord : 11H00
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République du Congo : 11H00
Macédoine du Nord : 12H00
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République du Congo : 12H00
Macédoine du Nord : 13H00
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République du Congo : 13H00
Macédoine du Nord : 14H00
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République du Congo : 14H00
Macédoine du Nord : 15H00
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République du Congo : 15H00
Macédoine du Nord : 16H00
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République du Congo : 16H00
Macédoine du Nord : 17H00
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République du Congo : 17H00
Macédoine du Nord : 18H00
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République du Congo : 18H00
Macédoine du Nord : 19H00
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République du Congo : 19H00
Macédoine du Nord : 20H00
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République du Congo : 20H00
Macédoine du Nord : 21H00
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République du Congo : 21H00
Macédoine du Nord : 22H00
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République du Congo : 22H00
Macédoine du Nord : 23H00
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République du Congo : 23H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et surtout Heure du Zenith en Macédoine du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et Durée du Jour en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Marie du Plessy