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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Lituanie : 01H00
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République du Congo : 01H00
Lituanie : 02H00
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République du Congo : 02H00
Lituanie : 03H00
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République du Congo : 03H00
Lituanie : 04H00
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République du Congo : 04H00
Lituanie : 05H00
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République du Congo : 05H00
Lituanie : 06H00
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République du Congo : 06H00
Lituanie : 07H00
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République du Congo : 07H00
Lituanie : 08H00
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République du Congo : 08H00
Lituanie : 09H00
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République du Congo : 09H00
Lituanie : 10H00
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République du Congo : 10H00
Lituanie : 11H00
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République du Congo : 11H00
Lituanie : 12H00
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République du Congo : 12H00
Lituanie : 13H00
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République du Congo : 13H00
Lituanie : 14H00
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République du Congo : 14H00
Lituanie : 15H00
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République du Congo : 15H00
Lituanie : 16H00
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République du Congo : 16H00
Lituanie : 17H00
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République du Congo : 17H00
Lituanie : 18H00
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République du Congo : 18H00
Lituanie : 19H00
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République du Congo : 19H00
Lituanie : 20H00
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République du Congo : 20H00
Lituanie : 21H00
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République du Congo : 21H00
Lituanie : 22H00
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République du Congo : 22H00
Lituanie : 23H00
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République du Congo : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioánnis Mitsotákis