Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Laponie : 02H00
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République du Congo : 01H00
Laponie : 03H00
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République du Congo : 02H00
Laponie : 04H00
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République du Congo : 03H00
Laponie : 05H00
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République du Congo : 04H00
Laponie : 06H00
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République du Congo : 05H00
Laponie : 07H00
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République du Congo : 06H00
Laponie : 08H00
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République du Congo : 07H00
Laponie : 09H00
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République du Congo : 08H00
Laponie : 10H00
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République du Congo : 09H00
Laponie : 11H00
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République du Congo : 10H00
Laponie : 12H00
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République du Congo : 11H00
Laponie : 13H00
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République du Congo : 12H00
Laponie : 14H00
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République du Congo : 13H00
Laponie : 15H00
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République du Congo : 14H00
Laponie : 16H00
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République du Congo : 15H00
Laponie : 17H00
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République du Congo : 16H00
Laponie : 18H00
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République du Congo : 17H00
Laponie : 19H00
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République du Congo : 18H00
Laponie : 20H00
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République du Congo : 19H00
Laponie : 21H00
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République du Congo : 20H00
Laponie : 22H00
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République du Congo : 21H00
Laponie : 23H00
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République du Congo : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.