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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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République du Congo : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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République du Congo : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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République du Congo : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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République du Congo : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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République du Congo : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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République du Congo : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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République du Congo : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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République du Congo : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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République du Congo : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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République du Congo : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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République du Congo : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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République du Congo : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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République du Congo : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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République du Congo : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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République du Congo : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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République du Congo : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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République du Congo : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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République du Congo : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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République du Congo : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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République du Congo : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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République du Congo : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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République du Congo : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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République du Congo : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Eva Carlsson