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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Union Européenne : 01H00
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République du Congo : 01H00
Union Européenne : 02H00
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République du Congo : 02H00
Union Européenne : 03H00
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République du Congo : 03H00
Union Européenne : 04H00
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République du Congo : 04H00
Union Européenne : 05H00
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République du Congo : 05H00
Union Européenne : 06H00
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République du Congo : 06H00
Union Européenne : 07H00
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République du Congo : 07H00
Union Européenne : 08H00
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République du Congo : 08H00
Union Européenne : 09H00
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République du Congo : 09H00
Union Européenne : 10H00
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République du Congo : 10H00
Union Européenne : 11H00
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République du Congo : 11H00
Union Européenne : 12H00
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République du Congo : 12H00
Union Européenne : 13H00
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République du Congo : 13H00
Union Européenne : 14H00
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République du Congo : 14H00
Union Européenne : 15H00
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République du Congo : 15H00
Union Européenne : 16H00
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République du Congo : 16H00
Union Européenne : 17H00
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République du Congo : 17H00
Union Européenne : 18H00
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République du Congo : 18H00
Union Européenne : 19H00
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République du Congo : 19H00
Union Européenne : 20H00
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République du Congo : 20H00
Union Européenne : 21H00
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République du Congo : 21H00
Union Européenne : 22H00
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République du Congo : 22H00
Union Européenne : 23H00
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République du Congo : 23H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne et surtout Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.